겨울 추위가 기승을 부리는 시기에 아기가 감기에 걸렸으면 힘들어지기 시작합니다. 혹시 라도 면역력이 약한 아기들의 경우에 다양한 원인에 의해 열이 나는 경우가 많습니다. 실제 아기들의 경우에는 체온 조절 능력이 완전히 발달하지 않아서 가벼운 감기에도 열이 나는 경우가 많습니다. 특히 3세 미만의 아기의 경우에는 기타 다른 합병증을 동반하지 않는 단순 감기에도 고열이 날 수 있으므로 잘 살펴봐야 합니다. 특히 아기들의 경우 몸에서 열이 나면 부모님들의 경우 깜짝 놀라서 어찌 할 바를 모르고 당황할 수 있습니다. 이렇게 아기 열날 때 열 내리는 방법 등에 대해서 현명하게 대처해야 할 것 입니다.
아기 열나는 원인
감기의 원인이 되는 바이러스, 세균 등에 감염되면 아기의 몸은 체온을 높여 면역 기능을 활성화 시켜 바이러스와 싸우게 되는데 열이 나는 것은 아이 몸이 면역체계와 반응해 바이러스나 세균 등 외부 이물질과 싸우고 있다는 증거입니다. 단순한 감기로 인한 열이라면 아이의 체온과 컨디션을 수시로 체크하면서 아이가 감기를 잘 이겨낼 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 하지만 감기 외에 중이염, 폐렴, 세균성 편도염 등 여러 감기합병증이나 다른 질환에 의해서도 열이 날 수 있어 열이 났을 때는 원인이 무엇인지 전문의에게 진료를 받는 것이 안전한 조치 방법 입니다.
아기 열날 때 열 내리는 방법
해열제 복용
아이가 열이 나서 잘 놀지 못하고 힘들어 할 때는 의사의 처방을 받은 해열제를 복용하는것이 좋습니다. 아기의 적정 체온은 성인보다 조금 높은 36~37.2도로 알려져 있습니다. 체온이 38.5도를 넘으면서 아이가 힘들어하거나 처질 때는 해열제 복용을 권하고 있습니다. 열이 정상 체온보다 조금 높아도 아이가 평소처럼 잘 놀고 아프거나 힘들어하지 않으면 약 없이 경과를 지켜보도록 합니다. 이후에 해열제를 먹여도 아이의 상태와 열이 떨어지는 여부를 지켜보고 나아지지 않으면 병원의 진료를 받으러 가야 합니다.
충분한 수면
아기의 몸에서 열이 나고 있다는 것은 바이러스와 싸우고 있다는 증거이므로 충분한 수면과 휴식이 중요합니다. 아이가 잘놀고 잘먹는다면 잘 싸우고 있다는 증거 입니다. 아기가 열이 나는 동안에는 충분히 휴식을 취하게 하고 아이가 노는 중간에도 휴식 시간을 주면서 피로하지 않게 해주시는 것이 좋습니다. 평소보다 좀 더 일찍 재워서 수면을 충분히 보충하게 해야 합니다. 아이가 자는 침실이 건조하지 않도록 50~60% 정도의 습도를 유지하는 것도 좋습니다. 건조한 공기라면 코와 기관지의 점막이 건조하다면 감염이 쉽게 될 수 있습니다.
충분한 수분의 보충
열이 날 때 주의해야 할 부분이 아무래도 탈수 증상이 위험한 상황이므로 충분한 수분의 섭취가 중요합니다. 물을 자주 많이 마셔주도록 해야 합니다. 따뜻한 물을 여러번 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 감기로 인한 열을 줄여주는 방법응로 보리차, 결명자차, 도라지차, 오미자차 등이 열을 내리는데도 좋습니다. 열이 날 때는 소화 기능도 떨어질 수 있으므로 음식의 섭취도 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 식사를 먹여주시는 것이 좋습니다. 과일, 주스 등 익히지 않은 음식은 주지 않도록 하는 것이 좋습니다. 물도 끓인 물을 식혀서 주는 것이 좋습니다. 아이가 물이나 식사를 잘 하지 않는다면 억지로 라도 죽 같은 먹기 좋은 음식을 조금씩 먹이는 것이 좋습니다.
물수건으로 몸 닦아주기
아기가 열이 나면서 오한이 발생할 수 있는데 이때 적당한 이불을 덮어주시고 아이가 열이 날 때 일부러 땀을 내게 하는 것은 좋지 않습니다. 땀을 적당히 흡수할 수 있는 얇은 옷을 입혀서 자주 갈아입히시고 해열제를 먹여도 열이 잘 떨어지지 않을 때는 물수건 마사지를 해서 열을 내릴 수 있습니다. 미지근한 물을 수건에 적셔서 물기를 살짝 짜낸 후 아이의 몸 접히는 부분인 목, 겨드랑이, 사타구니등을 닦아주시면 어느정도 열이 금방 떨어지게 됩니다.
아기 열날 때 열 내리는 방법 마무리
아기가 감기에 걸리거나 다양한 이유로 열이 난다면 부모님들은 상당히 당황하면서 어쩔줄 몰라하는데 요즘은 아이가 한명 정도 대부분이어서 아기 키우는 경험이 거의 없기 때문에 아기가 몸에서 열이 많이 나면 많이 놀라게 됩니다.
당황하지 마시고 병원의 진료를 받든지 아니면 이미 진료 받고 약을 먹였는데도 열이 안떨어 진다면 다양하게 물수건으로 아이의 몸을 닦아 주는 방법으로 열을 내릴 수도 있습니다.